そろそろ

次の試合まで残り1ヵ月。
計量が前日になるか当日になるか不明のため、当日計量になった場合も考えてそろそろ計画的に減量開始。

とりあえず
・徐々に夕食量減らす。
・サーキットトレーニング実行
で心肺機能を鍛え上げつつウェイトが落す。