温泉

出掛ける予定がなくなった。
疲れも溜まっていたのか昼寝のつもりが3時間も熟睡・・・

軽めのランニングとダッシュトレーニング後に温泉（ささらの湯）へ。
温泉で疲れをとって明日からの仕事とトレーニングに備える。