Taekwondo0930

テコンドークラス練習日。

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・上段回し蹴り
・スピード回し蹴り
・2人1組ストレッチ
・約束組手 3歩～1歩まで 1歩は2回
・基本蹴り 4種類
・横蹴り
・ハンドミットで連続蹴り
・3人1組ストレッチ

右足裏の親指付け根辺りがひび割れ発生中・・・
連続蹴りをすればするほど痛い。