もくひょう

キッククラス練習日

メニュー
・ストレッチ 10min
・シャドー 5R
・アッパーの体重移動修正
・パンチコンビネーション(アッパーの体重移動重視)
・パンチのみスパーリング 3R
・3人1組ストレッチ

個別練習
・ミット打ち 5R

敗戦原因を相談して色々不足しているが明確になったので、次の試合に向けて頑張りやす。
次の試合は10月以降で・・・