いざ

キッククラス練習日

メニュー
・2人1組ストレッチ
・シャドー 3R
・飛びパンチ
・横蹴り
・スパーリング
・1分間サンドバック 3R
・3人1組ストレッチ

先週は脳外科の先生の指示通り脳に衝撃を与えないように、休養と軽めの練習で過ごす。

今週末にN先生・Kさん・T君が韓国で行われるテコンドー世界大会に出発する。
選手であるKさん・T君には世界一目指して頑張ってもらいたい。