ウーマン

キッククラス練習日

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・入会者の女性に立ち方・パンチの打ち方指導
・サンドバック 1minラッシュ5R
・ビックミットでミドル
・チャンバラ対決
・左右ミドル 各30秒連打

全体練習終了後
・パンチミット打ち 4R 左アッパー・フック中心のコンビネーション

本日より女性1名が入会。