工事中

テコンドークラス練習日

メニュー
・ヨッチャ・トゥルキ→トルリョチャギ コンビネーション
・サーキットトレーニング 5種目各種目1min
・基本動作練習
・各基本蹴り 耐久止め
・トゥルキ 30秒間連続蹴り
・3人1組ストレッチ

本日から道場の工事が開始された。
練習終了後はマットや道具を移動の作業。