すたみな

先週まで期末と新年度の仕事の忙しさからトレーニング量が極端に減ったためスタミナが落ちた。
走りこみ・サーキットトレーニング・筋トレで地道に鍛えなおし。

サーキットトレーニングの内容は1年前から変わらないので、変えようかな・・・


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上田城の桜もだいぶ見ごろになったきた。
明日は上田城で夜桜を見やす。