ローカット

キッククラス練習日

全体練習メニュー
・2人1組ストレッチ
・シャドー 5R
・パンチからのローカット＆ミドル・ハイのディフェンス
・サウスポーでのパンチ
・スパーリング 3R
・3人1組ストレッチ

全体練習後メニュー
・R君とマスパスパー 5R

今日ははパンチの後のローキックカット中心。
パンチで前重心になったところにローキックをもらってしまうので腿軽負傷。


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ここ数日体重があまり落ちませんが、いわゆる「停滞期」と思われるの諦めず減量を続きます。