首 | もりっちのブログ
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もりっちのブログ
キックボクシング&テコンドーのトレーニング日誌です。
上田市にあるClubTOSHI在籍中です。
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1人ではあったがサーキットとシャドーを全力でこなして汗をかく。
筋トレは首を鍛えるために、ブリッジを行う。
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