ディフェンス

キッククラス練習日

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・2人1組ストレッチ
・シャドー 3R
・パンチディフェンス 斜め前に体を入れ替えて交わす練習
最後は自分以外(6人) vs 自分

今日は終始ディフェンスで、最後は15分以上ぶっ通しで6人相手に練習しました。
結構打たれたましたがいい練習になりました。

来月の試合に向けて来週から月曜練習も開始します。
一応みんなに声をかけてミット持ちやスパーリングをお願いしました。