減量後

先日の試合に向けて3週間で5kg程落としました。
当日計量だったので体力的に心配だったが、厳しい練習のおかげでガス欠することもなく、1階級下げたためパワー負けもしなかった。
5kg以上の減量は正直キツイけど、今回の試合で-60kg級がベスト階級だとわかった。

今週は我慢していたものをたくさん食べで、通常体重(66kg前後)に戻します。
(とりあえず今日はラーメンとチャーハンを食す)