後ろ蹴り

キッククラス練習日

30分遅れて全体練習に参加
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・ストレートをパーリングと同時に左フック
・ワンツーから斜めに踏み込んでローキック
・四方にミット持ちが立ち、順番に打ち込む 3分30秒 2セット
※2セットは1箇所のみ後ろ蹴り
・筋バランス修正体操

3分30秒間動きながらミット打ちは疲れた・・・
2セット目の後ろ蹴りは良い感じに打てた。