鑑賞

キッククラス練習日

メニュー
・2人1組ストレッチ
・シャドー 3R
・パンチ 背中の動きを意識したミット打ち
・飛び込んでの膝蹴り
・正面へのミドルキック
・腹筋ワンツー20回→腹筋フック→スクワットからのミドルキック20回→拳立て20回→膝蹴り20回
・3人1組ストレッチ

練習終わりに先月プロデビュー戦のDVDをみんなで鑑賞した。