キック強化

キッククラス練習日

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・2人1組ストレッチ
・相手を押し込む前蹴り
・ローキックカットからのミドル 左右10発
・ミドル連打 20秒間
・ローキック 連打10発・強打のみ10発
・カットからのミドル
・後ろ蹴り
・3人1組ストレッチ

今日の練習は「キック強化」ということでキックのみの練習。
いつもなら全体練習後にシャドー・ミット打ちをやるが、今日は疲れてだるかったのでストレッチを念入りにやって終了。