スパー

キッククラス練習日

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・2人1組ストレッチ
・ローキックカット
・ローキックカットからのミドルキック
・ミドルキックをキャッチされてからのバランス崩し＆バランスとり
・スパーリング 3R
・腹筋＆背筋
・3人1組ストレッチ

今日のスパーリングでは昨日のテコンドークラスで練習した後ろ回し蹴り・回転横蹴りを使ってみたが距離が近すぎたため当たらなかった・・・
もう少し練習が必要ですわ・・・