稽古

キッククラス練習日

メニュー
・2人1組ストレッチ
・シャドー 3R
・パンチミット 2R
・キックミット 1R
・防具を付けて対人でのコンビネーション練習
・足上げ腹筋
・3人1組ストレッチ

もっと経験を積もうということで今後は「出稽古に行こう」と話になった。