入会

テコンドークラス練習日

メニュー
・2人1組ストレッチ
・基本蹴り 4種類各40本
・今日入会した中学生に挨拶等を指導後に、基本蹴りを細かく指導。その間他の人は白・黄帯の課題練習
・ビックミット 横蹴り系
・ハンドミット 1分間 4R
・足上げ腹筋
・拳立て
・3人1組ストレッチ

今日から中学生2名が入会した。