キックボクシングクラス練習日
メニュー
・2人1組ストレッチ
・体験入門者にワンツー＆ミドル指導
・パンチミット＆キックミット打ち 4min×3R
・首相撲
・ヒザ蹴り
・足上げ腹筋
・拳立て
・3人1組ストレッチ
中学生2名が体験入門に来た。K－1ユースの影響でかキックボクシングをやりたいらしい。
指導していたがとても楽しそうにミット打ちしていた。
来月末出場するキックの試合は組み相撲があるのでヘビー級の2名と首相撲の練習。
上から体重を乗せられてだけで何もできなかった・・・
練習終りは首は痛かった・・・