上がらない

テコンドー少年部練習日

少年部
・白帯(先月入会した2名)に基本を指導

少年部終了後
・2人1組で攻撃を交わす練習
・組手 7R

少年部の練習には途中から参加し、道場に入ってすぐ指導となり全く柔軟をしなかったので足が上がらない・・・
最近体が確実に硬くなっているので普段の柔軟体操を念入りにやならければ・・・

来月3日に開催されるテコンドー試合の申し込みを済ませた。
試合までは組手練習の時間を増やしていきやす。