VS

テコンドークラス練習日。

練習メニュー
・2人1組ストレッチ
・自分vs全員で組み手 20秒毎に相手交代を15R
・色帯のみで組み手
・ビックミットで後ろ横蹴りの練習
・足上げ腹筋 90回
・拳立て
・3人1組ストレッチ

今週末試合がある自分vs全員の組み手は、自分はステップワークで攻撃を交わすのみで黒帯相手には少々攻撃が許された。
終盤になると疲れてきて足が使えなくなり攻撃をもらう回数が増える。
攻撃できないのが続くとストレスたまる・・・