けいたい

キックボクシングクラス練習日。

仕事で20分ほど遅れて道場に到着。
全体練習メニュー
・左ジャブ→左フック
・左ジャブ→左フック→右ストレート
・右ストレート→右アッパー
・ワンツー→左ミドル
・ワンツースリー→右ミドル
・パンチのディフェンス練習
・対角線コンビネーション練習
・足上げ腹筋 60回
・整理体操

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帰宅して携帯がないのに気づく。
道場ではバックの中にあったので、家の電話から電話してみるが音はならず・・・
道場のどこかに置いてきたのだろう・・・
明日夜取りに行こう。