千葉プロレス

上田創造館で開催されて千葉プロレスを観戦に行ってきた。
初めてリングサイドで観戦をして、プロの選手の打撃やパフォーマンスに大興奮しまくり。

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プロレス観戦後は道場に行ってトレーニング。
祝日だったので自分以外は誰も来ず・・・

練習メニュー
・ストレッチ 15min
・サーキット 3R
・シャドー 12R

アバラの痛みが治まったが激しい動きになると若干痛むので、痛まない程度のトレーニングを2時間程して帰宅。

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3か月連続の試合(今月は3週連続)も終わったので、この連休は朝晩のランニングは行わず完全休養。
明日からまた目標に向かって激しいトレーニングの開始っす！！