アバラその２

キッククラスフリー練習。

水曜日に痛めたアバラが思った以上に重症で、シャドーで左のフック・ミドルで骨に響くので今日のフリー練習は軽めのシャドーを5Rをこなしてからは、今月入会した人を中心に指導をした。