今日はテコンドークラスの青年部でBBQを開催する予定だったがあいにくの雨のため、道場での親睦会になった。
道場でコンロを使って焼肉・焼きぞばをやったが、来週試合があり減量中の自分は摂取量を考えながら食べる。
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夕方のロードワークメニュー
・野球場までランニング
・100mダッシュ 10本
・自宅までランニング
道場でコンロを使って焼肉・焼きぞばをやったが、来週試合があり減量中の自分は摂取量を考えながら食べる。
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夕方のロードワークメニュー
・野球場までランニング
・100mダッシュ 10本
・自宅までランニング