減量

GWで道場は休みだが、今週末にテコンドーの試合があるので出場するメンバーを中心に練習。

前半は型を中心に練習。
自分は型は出場しないが、T君を指導しながら型を思い出す。
後半は2min1Rでミット蹴りと組み手。

去年末からほぼキック中心の練習だったので、テコンドー組み手は距離が違うので戸惑ってしまう。
今週末試合・全日本でいかに得意な距離で戦うかが課題。

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今週末にテコンドーの試合に向けて減量中。あと4日で1kgを落とす必要がある。
歳なのか・筋肉がついたのか去年から減量がきつい・・・
せっかくのGWも夕食はサラダのみ・・・