本日のキックボクシングクラス。自分が指導担当。
練習メニュー
・2人1組ストレッチ
・シャドー 3R
・コンビネーション練習
左ジャブ→右ロー 1R
右ストレート→左ミドル 1R
ワン・ツー→左ミドル 1R
ワン・ツー・フック→右ミドル
・スパーリング形式で各自10回ずつコンビネーションを出し合い 4R
・足上げ腹筋 30回
・3人1組ストレッチ
---------
初対面の人(特に女性)にキックをやっていることを話すと必ず
「見えな~い」
とかえってくる。
キックのメンバーと飲みに行ったときには、店のオネエチャンに
「一番弱そう」
とも言われる・・・
どうも自分は「華奢なお兄さん」に見えるらしい。
練習メニュー
・2人1組ストレッチ
・シャドー 3R
・コンビネーション練習
左ジャブ→右ロー 1R
右ストレート→左ミドル 1R
ワン・ツー→左ミドル 1R
ワン・ツー・フック→右ミドル
・スパーリング形式で各自10回ずつコンビネーションを出し合い 4R
・足上げ腹筋 30回
・3人1組ストレッチ
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初対面の人(特に女性)にキックをやっていることを話すと必ず
「見えな~い」
とかえってくる。
キックのメンバーと飲みに行ったときには、店のオネエチャンに
「一番弱そう」
とも言われる・・・
どうも自分は「華奢なお兄さん」に見えるらしい。