仕事が新年度の向けての対応で昨日まで徹夜続き・・・
今日は仕事を一区切りさせて練習に参加。
本日のキッククラス練習メニュー
・2人1組になりミドルキックの練習※腰から投げ出すキックの練習の応用
相手のグローブに向けてゆっくりミドルキックの蹴り合い⇒相手が蹴ったらすぐ蹴り返す。
片方にキックミットをつけて強みにミドルキック。
片足を上げて防御した状態で接近してワンツーからのハイキック。
・スパーリング 5R
睡眠不足なのか予想以上に疲れた。
先月の試合から右足の甲と足首を痛めたのもあり、スパーリングでは右が怖くて蹴れないため、左とパンチ中心。
ボクサータイプのM君とラスト30秒足を止めて打ち合ってみたが面白かった。
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今のままの仕事量だと来月末に試合に出場できるほどの練習ができるかどうか心配だ・・・
押忍 (。・`ω´・。)
今日は仕事を一区切りさせて練習に参加。
本日のキッククラス練習メニュー
・2人1組になりミドルキックの練習※腰から投げ出すキックの練習の応用
相手のグローブに向けてゆっくりミドルキックの蹴り合い⇒相手が蹴ったらすぐ蹴り返す。
片方にキックミットをつけて強みにミドルキック。
片足を上げて防御した状態で接近してワンツーからのハイキック。
・スパーリング 5R
睡眠不足なのか予想以上に疲れた。
先月の試合から右足の甲と足首を痛めたのもあり、スパーリングでは右が怖くて蹴れないため、左とパンチ中心。
ボクサータイプのM君とラスト30秒足を止めて打ち合ってみたが面白かった。
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今のままの仕事量だと来月末に試合に出場できるほどの練習ができるかどうか心配だ・・・
押忍 (。・`ω´・。)