疲

キッククラス練習日。

メニュー
全体練習前の個人練習
・ロープ 15min
・ストレッチ 10min
・サーキット 3R
・シャドー 2R
全体練習(1R=2min)
・シャドー 6R
・ローキックカット練習
・スパーリング 7R

来週末の試合に向けて今月から追い込みをかけているが、どうも今日は疲れがピーク・・・
全体練習前の練習で既に息が上がっていた。

アメブロにある「R.I.S.E」のブログで自分出場する2.24KAMINARIMONに関する記事が更新されていた。
「参加人数が過去最多」になったらしく開始時間が1時間早まった。(R.I.S.EのHPでは参加人数200名以上となっていた)
後11日。来週からは無理せず調整して万全の状態で試合に挑もう。

押忍 (｡･｀ω´･｡)