残

今月中旬から仕事が忙しくなって満足のいく練習ができていない。
今日も夜から会議で練習には行けず・・・

こんな時こそ、時間を大切にして実のある練習をしていこう!!

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ふくらはぎが筋肉痛。
土日のダッシュかな？？
ダッシュの際に意識することは、足裏（特に親指)でしっかり地面を蹴る事。
すこしは踏む込み速度も増すはずだ。

押忍 (｡･｀ω´･｡)