ミドル

昨日のキッククラス。

全体練習はストレッチ終了後に、
・ワンツー
・ワンツー⇒フック
・ワンツー⇒フック⇒アッパー
・右ミドル
・左ミドル
を各2分ずつミット打ち。

続いて体重別に2チーム分かれて、ローキットと後ろ蹴りの練習。
体重別に分かれるために、体重計で体重を量ったがみなさん２・３キロ増えていたそうな。

練習終了後には各々今年の目標を発表。

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全体練習終了後の自由練習はミドルキックの軌道修正。
昨年後半からどうもミドルキックの軌道がおかしく、ミットやスパーでしっくりこなかった。
ひたすらシャドー＆ゆっくりシャドーで軌道修正を繰り返した結果、ようやく少しは直りかけてきた。
やっぱりスランプ状態になったときは、地味だけど何万回も繰り返すのが良いよな。

押忍 (｡･｀ω´･｡)