M

自主練習日。

今日の練習参加は大学生のS君のみ。

メニューは以下。
サーキットトレーニング ３R
シャドー ４R
パンチ ２R
キック ２R
コンビネーション ３R
ロー １R
マススパー ３R
左右ミドル ２０発

自主練習は自分の練習に集中できるので、自分を追い込む練習が中心。
めちゃめちゃきついけど終わったときは達成感がある。
きつい練習を楽しめる私はMだな・・・(苦笑)

押忍 (｡･｀ω´･｡)