撮影

今日はテコンドークラス。

来月昇級審査をひかえる少年部のために、約束組手と自由組手の課題をK技術員長と撮影することになっている。
K技術員長は型も撮影する。

約束組手は2歩組手を1～10番・1歩組手を1～17番。
自由組手は先々週急遽考えた2つ。

間違えませんように・・・（南無)
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カップヌードルの 「ミルクシーフードヌードル」。
試合前は減量もありインスタント系は控えていたが、試合が終わったので食べてみた。
確かに「まろやか」かも・・・

押忍 (｡･｀ω´･｡)