ディフェンス

試合まで後17日。

昨日はキッククラス日。
N先生の指導で練習を20:00より開始。
(仕事が早く終わっていれば、19時くらいにジムに入ってロープとサーキットをできたんだが・・・)

今日はディフェンス練習。
1：パンチのパーリング
2：パンチを体を反転させてよける。
3：パンチのパーリングからの反撃。
後半は後退しならが攻撃をシャドーと30秒スパー。

全体練習終了後はいつものミット打ち。
相棒のSと３R行ったが、今日はフォームを意識してのミット打ちをした。

去年購入したキックミットがどんどん薄くなってきて受けるのが痛い。
そろそろ新しいの購入するのをかな・・・

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今日はtkd練習日。
1時間半は少年部の指導。
最後30分は今週末の空手の試合に出場する少年部の稽古も指導。
テコンドーでも空手の試合に勝てることを証明してもらいしょう。

押忍 (｡･｀ω´･｡)