ダイエットは気長に

10日ほどもブログが放置されていた事は気のせいという事にして。笑

 YOU、体重てのはねぇ、デジタルで減るものだからね

ウォーキングを続けて約1ヶ月が過ぎた頃、ちーとも体重減らないぢゃん！と悪態を吐く私に隊長が言った、得意げに。

デジタルで？

でじたるで。。はてな

どーやら、最初は体重がなかなか減らなくても、運動を続けていると、急にガクンと減る時期が来るという事らしい。

しかしデジタルて。その筋の用語だろうか。笑

そして1ヶ月半くらいたった頃体重計に乗ると、、

2キロ減！

ほほぅ〜〜そう言うことか。

食事を摂らずに痩せるのは手っ取り早いけど、運動で痩せるのはなかなか時間がかかる。

でも、体重が減らない内から、腰回りは確実に締まってきて、タルタルだったふくらはぎも筋肉で硬くなってきた

下っ腹はしぶといですな💦

個人的には、体重という数字より、見た目と健康にこだわりたい。そんなお年頃

筋肉を鍛える事が何より大事みたいだからね、歳をとると。

しかしねぇ、最近また体重が戻ったような？

考えられる要因は。

ここ最近のわたし。

たこ焼き食べ過ぎたり

ガスのたこ焼き器、すごく美味しく焼けるんだもーん！

青海苔切らす。。

釣りに行った人からハマチと鯛をもらったからといって

お刺身には日本酒。

鯛は朝から鯛めしに変身。

美味いに決まってらーい！

食レポのお仕事でガッツリお寿司を食べちゃったり

ここの穴子寿司サイコー！

いつものビール、ワインに加えて、日本酒やコストコのマルガリータにも手を出したり

コレね(^_−)−☆

やはり運動と食事のコントロール、どちらが欠けてもダメだと言う事ですな

お酒さえ止めれば速攻痩せると言う話もある。笑

甘いものは滅多に食べない事がせめてもの救いの私デス(^_−)−☆

一口で満足しちゃうのよー(＞＜)