今週の結果

今週ジムを3回行った！

仕事前に1時間くらい行くようにしてる！

バイクのインターバルを25分とストレッチ、足の筋トレを週3回やった！

食事制限がなかなかストレスが溜まって食べちゃうからそこ頑張らないと落ちないよな〜〜

来週も3回行けるように頑張ります

撮影会モデルを始めて客観的に自分をみたよ

顔がパンパン

ダイエット頑張る