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関西在住、夫、息子、娘
50代サレ妻から会話術カウンセラー
森田めぐみです。
単身赴任の夫に不倫・離婚宣告されて地獄に堕ちた私が三年後に再構築。

サレ妻に向けて幸せ会話術を使ったカウンセリングを提供中
【資格】日本メンタル ファンデーション認定コーチ

 


再構築しても喧嘩はする

 

単身赴任中の夫の浮気から

再構築しています。

 

相変わらず夫は単身赴任

ですがたまに帰ってきます。

 

再構築したからめっちゃ仲良し?

ものすごくラブラブ?

 

いやたまに喧嘩はします!!

 

再構築したからといって

全てが完璧なわけじゃない。

 

ちょっとした言い合いや

意見の食い違いはあるはず。

 

でもね昔とは全然違います。

 

なぜなら軽い喧嘩ですむ

秘策があるからですおねがい

 

 

 

 

軽い喧嘩ですむ秘策

 

それは一旦受け止めること。

 

例えば夫から

お前はこのあたり

変わっていないな~

 

そう言われたら

イライラってしませんか?

 

・私を否定している

・私を責めている

 

私はそんなふうに

思っていたんです。

 

でも今は・・・・

そうかパパはそう思うんだね。

 

まず夫にそう伝えています。

まずは相手の言葉を

受け止めるようにしています。

 

だって夫には夫の意見が

あるんですから。

 

 

 

 

 

受け止めるとこんなに変わる

 

まずこれは夫の意見なんだな

って聞けるようになる。

 

そしてそこから考える。

どうして夫は変わって

いないと思ったのか?

 

考えてみることが大切。

そしてそうだなって思ったら

変えていったらいい。

 

あなたが選んだらいいんだよ。

 

そして決めつけないこと。

 

絶対こうだと決めつけないで

そうじゃないかもしれない

そういう見方をする。

 

すると自分が責められている

否定されている。

 

そう決めつけることが

減っていくよ照れ

 

自然に思い込みも

緩んでいく。

 

夫はそう思うんだな。

そう思えるようになると

喧嘩が変わっていくよ。

 

そう大きな喧嘩にならないで

軽い喧嘩ですんじゃうからねラブ飛び出すハート

 

 

 


 

再構築しても喧嘩はします

それを長引かせない

大きな喧嘩にしない

それには幸せ会話術が最適です。

まずいった受け止めるそれは

一つの方法です。

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いつも読んでくださってありがとうございます。

 

感謝を込めて

 

森田めぐみ

 

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