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関西在住、夫、息子、娘
50代サレ妻から会話術カウンセラー
森田めぐみです。
単身赴任の夫に不倫・離婚宣告されて地獄に堕ちた私が三年後に再構築。

サレ妻に向けて幸せ会話術を使ったカウンセリングを提供中
【資格】日本メンタル ファンデーション認定コーチ


 

はい、私は超完璧主義です。

 

私は間違っていないと思っていたし

全て完璧にやっていると思っていた。

 

今思うと、恥ずかしくて

穴にあったら、入りたい。

 

だって完璧だって思っていたのは

私だけだったかもしれないのにショボーン

 

他の人から見たら違うかもしれない。

なのに、絶対正しいと思えるなんて

 

なんて傲慢だったんだろう。

 

今思うと、夫も

きっと窮屈だったと

思うんです。

 

毎回ジャッジされちゃうからショボーン

 

 

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皮肉にも、それに気づいたのは、

不倫があったから。

心理学を学んだからなんだよね。

 

それに私が皆さんのお伝えしている

幸せ会話術からでもわかるように。

 

完璧主義な人は、言葉遣いが

偏ってしまう。だってそうだと

決めつけちゃうから。

 

振り返ってみると夫と揉めた

原因はまさに、それだった

かもしれない。

 

不倫した夫が悪い。

悪いから謝るべきだ

だって最低なことをしたんだから

 

容赦なく正しいと言う剣を

振りかざして夫をバサバサと

切り倒してしまっていた。

 

そりゃ夫もだんだん

嫌になっちゃいますよねえーん

 

間違っているとわかって

反省しているのにさらに

もっと責められちゃうんだから。

 

 

 

 

でもね、完璧主義を

緩めていったら夫との

関係が変わっていったんです。

 

夫は不倫という最低な行為をした。

夫は道を誤った。

でも反省して謝っている。

 

それをジャッジするのではなく

今はつらいから受け止められない。

そんなふうに意識を変えたんです。

 

正しい正しくないかではなく

今は受け止められない。

 

今ものすごく辛いから

そのつらい気持ちを

自分で受け止めたんです。

 

すると私自身夫を見る目が

変わって夫を責めることが

減っていったんです。

 

今あなたが判断している

ものが正しいとは限らない。

 

そう思えるようになると

あなた自身が楽になるよ。

 

完璧主義な人は自分にも

厳しくなってしまうから。

 

あなたはそうはならないでねラブ飛び出すハート


 

 

 

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いつも読んでくださってありがとうございます。

 

感謝を込めて

 

森田めぐみ

 

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