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関西在住、夫、息子、娘
50代サレ妻から会話術カウンセラー
森田めぐみです。
単身赴任の夫に不倫・離婚宣告されて地獄に堕ちた私が三年後に再構築。

サレ妻に向けて幸せ会話術を使ったカウンセリングを提供中
【資格】日本メンタル ファンデーション認定コーチ


 

夫に不倫をされたら

ついつい無意識にやっちゃうこと

 

それは夫に期待してしまうんです.

 

もっと優しくして欲しい。

私を認めて欲しいって。

 

でもそれって実は

コントロール

しちゃってるんです。

 

夫にこうしてほしい・・・

それってつまり夫に

期待しちゃっているんだよね。

 

でもそれだと上手くいかないです。

じゃあどうしたらいいんだろう?


 

 

自分でしてあげたらいいんです。

 

自分にまず優しくしてあげる。

自分をまず認めてあげるの。

 

わかるよつらい思いをしたから

夫に寄り添ってほしい。

優しくしてほしいって。

 

私もそうだったからよくわかる。

 

でも期待はコントロール

 

たとえ夫が不倫しても

自分を裏切ったとしても

コントロールされたら嫌だよね。

 

でも妻はつらいから

知らないまに期待

しちゃっているんだよショボーン

 

 

 

自分の心は自分で癒すの。

 

夫に期待するんじゃなくて

自分の心に寄り添ってあげるの。

 

でもねいろんな思いをしたから

きっといろんな感情があるはず。

 

悲しみからいろんな出来事で

傷ついたはず。

 

いろんな思いがあるその心

少しずつ緩めていこう。

 

夫だから夫婦だからではなく。

その思い込みを捨てて

 

まず自分をありのままに

受け止めてあげて

 

まずそこから一歩をはじめよう。

夫と仲良くなりたいと思うならば

まずは自分に寄り添ってあげてねラブ飛び出すハート

 

 

 

 

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いつも読んでくださってありがとうございます。

 

感謝を込めて

 

森田めぐみ

 

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