女性性・男性性、幸せ循環カウンセラー
森田めぐみです。
ご訪問いただきありがとうございます
信じていた人に裏切られても
人生はおわりじゃない
すべてを無くしたと思っても
それは勘違い
苦しみから抜け出して自分で
自分の人生を創って行く
愛も豊かさもお金も手に入れて
あなたも
新しい人生を掴みにいきましょう
田中美沙子さんの離婚びっくりしましたね。
夫婦って本当にわからないですね。
不倫されたあなたが立ち直れる
秘訣第2弾、それは
あなた自身の身体を大切にする！
はぁ？どういうこと？と思ったあなた
確かに夫婦関係修復にそれいる？
そう思うかも。でもね、
もりめぐが体験してきたからこそ
お伝えできるんです。
不倫された妻はほぼ100%
食事が取れなくなり激痩せします。
そりゃ当たり前、信じていた
愛していた人からの強烈な裏切りによって
心が潰されてしまうんですもの。
脳回路の麻痺からお腹がすかない、
味覚が麻痺して味がわからなくなる
食べるという行為を拒否
あれだけ好きだったケーキも
食べたくない。
無理にたべなくてもよいけれど
お水はとってくださいね。パンひとかけら
ごはん一口、お味噌汁少しでもよいから
あなたの身体を労る気持ちで少しずつ
食べていきましょう
よく頑張っているね、つらいよね
私の身体のためにと思って少しだけ
頑張ってみて。あなたの身体のために
つぎにこれもほぼ100%か体験する
睡眠不足、眠れなくなります。
まさかの裏切りから悲しみ、そして
ご主人へのとてつもない怒り
横になって寝ようと思っても
不倫している光景が浮かんでくる。
LINEなどで連絡している内容をみていたら
なおさらその場面が浮かんできて
泣けて、興奮して眠れない。
うとうと、2時ぐらいの浅い眠り。
ベッドにいても脳は怒りから誤作動
しているから深い眠りができない。
そんなあなたに必要なのは
軽い睡眠導入剤を病院でもらう
そんな、恥ずかしい
私病気じゃないし。薬なんて嫌だ
わかります。私そう思っていて
長い間寝れない時期を過ごしました
個人差があるのであくまでも私の
見解ですが、きちんと病院で処方された
薬は寝れるようになったら医師の判断を
受けて薬の量も減り徐々に
薬をのまなくてよくなりました。
飲み始めたら寝れる時間が少しずつ
増えてきてほんの少し楽になりました。
窪んだ目が少しずつ回復し、少し身体がうごく
ようになると頭が少しずつ動きだしました。
きちんと病院で相談して適切な判断を受け
処方された薬をのむ、
眠れないは身体を壊してしまいます。
睡眠がとれないと精神のバランスがくずれ、
さらには鬱になってしまう恐れがあります
病気になる前に対処する。
あなたの大切なこと身体だからね、
薬は個人差があります。必ず病院で相談
されて処方されたものを適切に
飲むようにしてください。
最後の秘訣
ご主人の態度に振り回されない
悪かったと反省する旦那さん
お前が〇〇だったからこうなったんだ！
と逆ギレする旦那さん
俺を大切にしてくれなかった、必要と
されてなかったからしてしまったと
原因をあなたになすりつける旦那さん
いろいろな旦那さんかいると思います。
さらに最初は責められても悪かったと
反省していた旦那さんも責められ続けて
いたは逆ギレ。
いつまで言ってるんや。
もういいやろ。３ヶ月もたったんやぞ
と馬鹿台詞を言い出す始末
さらに食べれない、痩せ細っていく妻を
見ていたら嫌でも自分のした不倫の
酷さを改めて深く知ることになり、
罪悪感から怒りになり妻をせめる。
本末転倒ですよね。
夫婦関係修復の本によく
夫をいつまでも責めてはいけませんと
書いてありますが、無理無理！
責めてしまうのはあなたのご主人への
愛と信頼が強いから。
不倫という人の道をはずれているのに
責められ続けると逆ギレは考えられない。
でも、それが女性と男性の違いなんだよね
だったらどうしたらよいか？
ご主人の怒り、態度に振り回されない
ご主人の態度に一喜一憂しない。
ご主人の感情はご主人のもの。
あなたが請け負うものではないの。
あなたがどうしたいか？
怒りの裏にある本当の悲しみ、苦しみを
しっかり感じでみる。
そして女性性からの声をきいて
本音を言ってみる→こわいけど
私がどうしたいのか？
私はどうなりたいのか？
自分軸で物事を考えてみるようにする
女性的、男性性の視点からは
女性性が今をみて、男性性は過去をみる
過去をみて態度にふりまわされている
男性性のエネルギーがもったいない
だったら女性的に循環させよう
辛い苦しい時はなかなか時間がかかる
人もいます。
ても、ご主人に振り回されない
あれ？主人に意識がいかなくなってるな
体の調子もよくなってるな。
さらに
ご主人なんてどうでもよくなりますよ。
→大切にしない、嫌いとは違います。
あなたの身体は女性性そのものだから
大切にしてあげてね。
まずは秘訣第2弾をやってみてください。
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読んでくださってありがとうございました。
みなさん、良い週末を
森田 めぐみ