玉ねぎヨーグルトダイエット【7日目】玉ねぎ量間違えていた

体重…45.8㎏（服あり）

 ↓

お風呂上がり体重…46.1㎏

体重もなかなか減らないし、

便もそんなに

効果あるぅ〜って程でも無いので、

玉ねぎヨーグルトの作り方、

おさらい…っと思ったら‼️

玉ねぎのグラムを

間違えてましたー

50ｇ→100ｇ

ちょうど無くなってたので、

新しいバージョンで作り直して、

職場に持って行きました

凡ミス自分らしい〜。

テレビで見てから、ネットでも

ちゃんと確認すれば良かった

私の1週間は

何だったのでしょうか

気持ちを切り替えて、

残り1週間頑張りまーす

な、の、に

昨日の夜は、

職場のグループ忘年会

（娘たち本調子じゃなあので、今回はノンアルですが）

一度家に帰ったので、

玉ねぎヨーグルト食べてから

出るつもりが、

あれこれあれこれ忙しくて、

結局食べ損ねたー

な、の、に

どれも美味しくて

特に最後のウニチーズリゾット🧀

３杯も食べちゃった

↑器小さかったですよ💦

言い訳…苦笑

写真苦手なのですが、

一応記録として

この他にも小鉢１つ、

お刺身とデザートありました

明後日からは、２泊３日の小旅行🚘

来週末は、帰省＆地友🍺

体重どれだけ、増やさず楽しめるかなー

頑張れワタシ

やれるぞワタシ