どもども
健康的な晩御飯食べてっと
morimaruGT
今日は気合い入れてのジョギング
正味1時間位走ったかなぁ~、橋まで2往復やってやった！
だいぶ体も動くようになったのと、比較的夕方からは涼しく秋陽気になってきましたねー(^-^)/
一本目橋まで約12分位で走って、帰りはペースダウンしながら軽く戻って
二本目行く時だいぶ心折れるけどまた12～13分位で走って、軽くウォーキングしながら途中ダッシュも交えて戻って約1時間位体動かしたかなぁ~
そういえば来月3日健康診断あるみたいだからそれに向けてもう少し頑張っちゃおっかなぁー、土曜日肉会だけど(T_T)
健康的な晩御飯食べてっと
ヽ(゜▽、゜)ノ
morimaruGT