お盆休みのお知らせ

みなさん、こんにちは(^O^)／

毎日暑いですが、体調を崩していたり
していませんか？

県内では最高気温が概ね35℃以上になる
ことが予想される場合に発表される
「高温注意情報」も数日前に出ましたね！

熱中症などにはお気を付け下さい！

また、体温調整を行うのは自律神経ですが
首や肩・背中の緊張などによって上手く働かないこともあります。

筋肉をほぐすなどをして不調が出る前に

しっかりと身体のケアをしてあげましょう(^_^)v

リンパマッサージやヘッドマッサージで

身体をリラックスさせるのもいいですよ♪

疲労、発熱、かぜ、下痢など、
体調の悪いときには無理をせずに休養を取り
日中だけでなく、夜間も扇風機やクーラーに頼ってください。

また、寝る前にはコップ一杯の水分を
摂ることをオススメします（＾Ｏ＾）

そして。。。

～夏季休診のお知らせ～

　１２日（水）　診療

　１３日（木）　休診

　１４日（金）　休診

　１５日（土）　休診

　１６日（日）　休み

　１７日（月）　診療