今日は久しぶりに平日休暇をもらい、完全なるリフレッシュデー中
aka morimoriです
月一の身体メンテのマッサージ
⇒ネットショッピング
⇒サウナで汗
ビッショリデトックス
⇒お天とう様が上がってる時間から温泉あが
りで家ビール
を楽しんでます。
チャージ完了
明日のサラリーマンお仕事からーの ２連日ダンス
レッスン
グイグイ「来るぅ～っ」でガンバろ。 (^O^)/
w(^O^)w気が付けば週末の金曜日♪ 振り返れば日々充実で笑顔で過ごせた aka morimoriです！
今週は仕事がめまぐるしかったなぁ～ でも面白かった
四十路でこんな気持ちで仕事が出来る「今」に、「環境」に、「周りの上司同僚」に感謝っすね。
んで、金曜恒例の3.5Hﾀﾞﾝｽ三昧の日でごわすっ
Lockｸﾗｽではﾋﾟﾝ
とキタ曲があって、そのイメージを具現化♪
少しづつ創っていくっす。
大人クラスでは夏に向けての強化メニュー ウエストクビレフェーズを入れて。
俺も前でやってて、、、わき腹が痛いんです。。。実は、、、週刊実は、、、
その後のNotteBianca練習では、ｵｰﾙﾄﾞｽｸｰﾙな曲(P-FunkやG-Funk、、総じていわゆるﾀﾞﾝｸﾗｼｯｸ)をかけ流しでRUIさん、Megieさん、俺、、、それぞれ雑談しながらぁ自分の踊りたい時に踊って、筋トレして、タバコ吸って、、、喋って。
と、三者三様の自由な練習と言うか、雑談と言うか。な時間。
三人の雑談の中で、バカ話な中ではたまーに、実に深イイ話が出たりします。
今晩は一年間の自分のバイオリズムの話。
何か気が急いている⇒そう思って何か自分でアクションを起こしても⇒何か自分のイメージした結果に結び付かない⇒そんな時期・期間。。。
が、確実にそれぞれこれまでの人生を統計的に振りかえってみると、「ある。」
って言う事。
アラフォー、アラサ―のTEAMなんで、各自そろそろ、そう言う時期なんだ！って事で自分で受け止めて、そう言うのもセルフコントロールしたいもんだね あがいても空回りするだけ！動かざること山の如し！ジッとしチョけっ！ っちゅー事かもしれんね。って事で今日は終了
俺は、年甲斐もなくヘッドスピンの練習のしすぎで 首が・・・疲労蓄積でありんす。エッセンシャルリンス♪
昨日はﾊﾆｶﾑｽﾃｰｼﾞに引率で行ってきました。
ｱﾄﾞﾊﾞﾝｽ・ﾃｨｰﾝ面々は場数を踏んできてるのもあり、頼もしくなりました。
ある程度説明したら ソツなく やってくれます。
雰囲気・空気、読みながらですが、そろそろスキルを上げていきたいと思います。
ｷｯｽﾞ、、、、何回もやらんと やっぱり。 ここは俺の「腕」の見せ所！
これからも頑張りまーす。
とは言え、みんなの笑顔がキラキラ輝いてました。
また、ネタ創って楽しんで出ましょうねぇ～
本日LOCKｸﾗｽは校区の運動会が近いと言う事で、、、メンバーは電池切れ状態でした。
やさーしく、レッスンは行いましたぁ～♪
んで大人は、、、夏に向けてウエストシェイプなメニューを15分ばかし入れてます。
僕も含めて！ ないすパディー♪を作っていきましょーっ
んでノッテビアンカ練習では、みんな雑談やら気ままに踊って軽く汗を流したり～♪
のホント、リフレッシュな居心地イイ 練習？ ミーティングでございやす。
俺はココ最近ボーイズメンバーの興味に合わせて・・・改めて僕なりに教えよう
かと思ひ。。。
１０年ぶりに､､､ヘッドスピンの練習再開しましたぁ～(^.^
;)v
これで10秒くらい回り続けれたら･･･カッコいいだろうなぁ～
♪
とりあえず焦らずに頑張ってみまーす。
ps.首と腰がイタイ｡｡｡
