本日LOCKｸﾗｽは校区の運動会が近いと言う事で、、、メンバーは電池切れ状態でした。
やさーしく、レッスンは行いましたぁ～♪
んで大人は、、、夏に向けてウエストシェイプなメニューを15分ばかし入れてます。
僕も含めて！ ないすパディー♪を作っていきましょーっ
んでノッテビアンカ練習では、みんな雑談やら気ままに踊って軽く汗を流したり～♪
のホント、リフレッシュな居心地イイ 練習？ ミーティングでございやす。
俺はココ最近ボーイズメンバーの興味に合わせて・・・改めて僕なりに教えよう
かと思ひ。。。
１０年ぶりに､､､ヘッドスピンの練習再開しましたぁ～(^.^
;)v
これで10秒くらい回り続けれたら･･･カッコいいだろうなぁ～
♪
とりあえず焦らずに頑張ってみまーす。
ps.首と腰がイタイ｡｡｡
