昨晩は独り晩酌しすぎたっ(苦笑) 微妙に頭痛 aka morimori
昼飯は家族もみんな大好きなラーメン屋さん「藍」に行って、
これね大好きな「しょうゆつけ麺+自家製餃子」
酒で少々お疲れ気味の胃腸にやさしく？ ペロッといただきました。
相変わらずにおいしゅーございました。
んで帰ってからは、INFINITY 3rd EXHIBITIONの準備をちょこちょことやってぇ～
夕方からは、デトックス。
気合いを入れてデトックス。
行く前に水１リットル飲んでいきました。
サウナ
⇒塩サウナ⇒サウナ ⇒
体重は1.5kg減ったが、筋肉量も減った、合わせて体脂肪は増えた・・・
先週は病み上りでダンス
はセーブしてたけど今週から通常モードでイキまっする