先週からAGE測定を始めました。
測定結果が良くない方の特徴は
甘いものが大好き
肉、肉加工食品を焦がす食べ方が好き。
豆腐も生と過熱では変わります。
特にダントツですごいのが
何もしなくてもベーコン。
カリカリのベーコンなんか要注意！！
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