こう暑い日が続くと、食欲もなくなって
素麺とかのど越しの良いものを取りたくなりますが
お粥や麺類などのよく噛まなくても食べられるものは
唾液が出る暇もないので
消化がとても悪いです。
夏こそご飯に、ごま塩かけて
よく噛んで、唾液をしっかり出しましょう。
タダでできる消化酵素です。
甘いものも唾液は出なくなります。
糖尿病の人が喉が渇くのはそのため。
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