高齢者の骨折予防対策・・・

健康で幸福な人生のために・・・

もりさわ整骨院、院長、森沢政明です。

骨粗鬆が骨折の原因になるようなイメージですが

転んで骨折するのは、「筋肉」の衰えが原因です。

糖分や乳製品の摂りすぎによる骨の問題も必要ですが

毎日運動して筋肉をしっかりさせましょう。

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