もりさわ整骨院、院長、森沢政明です。
夏バテしていませんか?
疲れている時、肉やウナギで元気になると
思いますか?
実は逆です。
酵素のない食品、消化しずらい食品を
お腹一杯食べすぎることでさらに消耗します。
消耗している時は、体内酵素を使わなくて済む
酵素食品が有効です。
山芋、納豆、生野菜、果物などで
内臓に負担をかけないようにしましょう。
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